最专注的瑜伽导练软件--每日瑜伽111
双休的孩子都感叹周末的时间过得太快了,何况是单休的童鞋们呢。想抽时间报个瑜伽班,活动活动早已僵硬得不得了的身体,可是总有一大堆事零零碎碎的忙着,抽不出这样的美国时间去练瑜伽啊。再者,小白领的工资都花在吃喝住行上了,要报个瑜伽班,也要狠狠的下决心才行...
“脖子酸痛,腰酸痛,脚麻了”,像我这种长期坐电脑前不运动的家伙,再不锻炼锻炼,估计老了准会落下一大堆毛病(哈哈,有点杞人忧天了)。偶然的机会,在网上找到了这一款<每日瑜伽>,每天练练瑜伽?如果某天心血来潮,不用再在网上搜半天的瑜伽视频了,而且还不清晰。
小清新的界面设计,涵盖不同时长、不同等级的动态瑜伽课程,总计30节瑜伽课程,250多种瑜伽体式,还有6首免费悠扬的背景音乐。简单易用,一下子就上手了。感觉我赚到了。一开始需要登录或者注册,觉得太麻烦,也可以直接用微博或者是QQ直接绑定。
目前的课件都是免费下载的。包括“身体部位”“瑜伽技能”“减肥瘦身”这三项。就是感觉下载的时候有点慢了,所有的课件必须是下载完要单独安装才可以使用。不知道是不是容量大的原因。建议大家打开WIFI下载啦,不然一不小心,花掉的流量会心疼的。
课件里面涵盖的都是高清视频,全程语音解说和图文指导,所有的课件是由三位瑜伽导师指导完成的,有点“一对一”的感觉。音乐响起来...
(可以单独练习,比去健身房更有助于提升瑜伽功能)
(高清的画质,视频也支持横屏、全屏展示)
往右边滑,可以看到左边的三个选项,我们也可以计划自己开始训练的时间,每天10-15分钟,过健康的生活。
在“更多信息”那里,我们可以了解到这APP里面出现的三位瑜伽老师的来历,而且会有相应的瑜伽指导,该注意什么什么....
可能在一开始就有人有这样的疑问,既然是自己一个人单独练习,为什么还要注册登录的?这可就在“瑜伽社区”那充分展示其功能了,在这里可以分享练习成果和心得体会,也可以互粉,发私信,结交更多爱瑜伽的朋友们,一起做瑜伽,一起八卦,不再是一人“孤军奋战”了。
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